落枕了怎么办？

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张文娟　主任医师　内科-神经内科

保定市脑血管病医院

咨询范围：呼吸系统，消化系统和神经内科...详情>>

病情分析：您好！睡觉姿势不好、枕头较高睡觉着凉等都会出现落枕，一般不需要特殊处理，过几天也会自动好转，可以自己稍微活动颈部，用手轻揉，也可以找专业的按摩师进行按摩、推拿，恢复得会快一些，注意枕头不要太高，睡觉时要注意保暖，尤其是不要让风直吹头部