扁平足

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

胡培安　主任医师　

病情分析：扁平足有遗传倾向或经常站立工作者，要常用足底外缘着地练习行走，避免足部长期处于一种姿势。防止疲劳。适当的跑跳动作有助于锻炼足部肌肉，减轻韧带负担。穿有跟的鞋或在鞋的中部加一个薄垫。少数病人经各种非手术疗法不见效者，可行三关节固定术。缺钙者，适当补钙。

追问： 我是在校学生，平时能做些什么运动来矫正呢？我穿过矫正鞋垫，但效果不明显。

回复： 适当的跑跳动作有助于锻炼足部肌肉，减轻韧带负担。观察锻炼一年看看，不会立即见效的，贵在坚持啊