7c31ea57da1d 男 21岁
由于学习原因,在学校吃的水果蔬菜少,经常吃维生素c和维生素e有什么坏处
病情分析:你好,c毒性很小,会随尿液和汗水排掉c吸收不是很好,能吸收掉吃下去的50%就很好了,所以多吃点没有关系c和e都是对身体很有好处的维生素,c随便买就可以,很便宜的就行了e的话最好吃从天然物质中萃取的,当然,你也可以采取食补的办法