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眼睛视力下降,怎样在日常生活中保护眼睛?

7c31ea57da1d    18岁 

上高中后视力有点下降,而且经常躺着看电子书,上网时间很长,现在视力4.9,请问日常生活中怎样保护视力?

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北京市朝阳区  2012-09-27 15:49:01 
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陕生佳 主任医师 中医科
120健康网医师协会
咨询范围:擅长两性健康咨询,用中西医结合的方法治疗心脑血管疾病,妇科内科等等疑难杂症。...详情>>

病情分析:你的情况,一般的考虑是长时间的看电子书引起视疲劳的症状,及时的调理,可以改善症状的。首先需要注意饮食的调理,可以多吃核桃仁黑芝麻之类的食物,口服明目地黄丸大蜜丸、杞菊地黄丸浓缩丸之类的药物,局部可以用珍视明滴眼液。

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