更年期妇女如何保养

宋文然　主任医师　妇产科-妇科

深州市计生局医院

咨询范围：对妇产科阴道炎、外阴溃疡、宫颈炎、盆腔炎、卵巢囊肿，人流术及上取环术及其并发症，先兆流产，早产具有丰...详情>>

病情分析：你好，进入更年期应坚持身体锻炼，增加日晒时间，摄入足量的蛋白质及含钙的丰富的食物，多进食豆制品，补充植物雌激素。预防骨质疏松。调节生活方式。保证充足的睡眠，放开心胸，保持愉快的心情。可以口服维生素E及大豆异黄酮。