吃什么水果或食物对皮肤好？

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

刘永升　主任医师　内科-呼吸内科

120健康网医师协会

咨询范围：擅长呼吸科疾病，哮喘，支气管炎，慢性支气管炎等。...详情>>

病情分析：如果想让肤质变化的话，建议你平时多吃些富含维生素C的食物，如柠檬、猕猴桃、橙子等。还有一些富含水分比较多的水果，也是很好的，如苹果、梨子、西瓜等。还要注意自己的日常的生活作息，尽量少熬夜或是晚睡。平时也少看电视或电脑。注意自己的睡眠。