0e944765d9ea 男 15岁
本人男，15岁.头发很少，而且会掉，挺油的，每天洗头。刚洗好头发还湿的时候看镜子会吓倒自己，头发非常稀疏！头发湿的时候能看到头皮，怎么办呀！我头发长了就会很薄很扁，我怕以后年纪轻轻头发就看到头皮甚至秃头，天哪太恐怖了我该怎样增多头发？恳请医生给我一些自然健康有效的方法，别太偏，由衷地谢谢你！
病情分析：你需要在膳食中增加对发质生长有好处的食品,比如黑芝麻、黑米、核桃等，这些食物中有很好的矿物质，能有助于头发的生长。高蛋白饮食中的优质蛋白，比如瘦肉、鱼虾能够很好的增加发质的蛋白质营养。不要洗发后随意用吹风机，可以尝试用啤酒、鸡蛋黄洗发，很有护发作用。有个偏方可以试一下：黑芝麻炒熟，浸入半瓶蜂蜜中浸透，每天服用3勺，坚持服用有效。
