怎么治疗失眠

刘永春　主任医师　精神心理科-精神科

吉林中山医院

咨询范围：精神科疾病，心理疾病，强迫症，糖尿病，...详情>>

病情分析：失眠病因不同，治疗方案也不同，最好是先确定病因，再用药物及心理治疗调节，可以先用褪黑素进行治疗试试。

追问： 我用退黑素效果不错，就是的天天吃，在就是，小便

回复： 天天吃也可以，没有什么副作用的 ，小便怎么了？

追问： 吃了以后小便多

回复： 小便与肾脏有关，可以控制饮食结构，避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质。饮食的酸碱平衡对于尿频的预防是非常重要的一个环节。饮食方面要多吃富含植物有机活性碱的食品，少吃肉类，多吃蔬菜。恰玛古富含植物有机活性碱，能迅速排除体内酸毒，使达到酸碱平衡，保持一个健康的身体，减少肾的压力。同时恰玛古还富含类黄酮，能够有效的修复肾的排毒功能。 适当的排尿有助于身体健康。