产后两个月后能去健身房跑步吗？

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饶敏杰　主任医师　骨科-脊柱外科

南方医科大学附属南方医院

咨询范围：四肢及脊柱骨折、神经损伤、关节置换、胆道疾病、疝气、阴道炎、先兆流产、乙肝、艾滋咨询治疗...详情>>

病情分析：你好，顺产后身体恢复需要较长的时间，产后2个月身体还没有完全恢复，这个时候是不适合进行剧烈的运动的，建议你可以在家自己做些舒缓的动作如散步，收腹，抬腿，提臀等，或者是做些简单的瑜伽，健身房跑步最好还是等产后半年利于子宫的恢复