5e9a4c01da89 男 39岁
轻度脂肪肝如何防治请告知
病情分析:你好,适当的运动比如慢跑、骑自行车、上下楼梯、爬坡、跳舞、做广播体操、跳绳和游泳等,对脂肪肝的病人降脂、促进肝内脂肪消退的效果较好。饮食应以低脂饮食为宜,并且要以植物性脂肪为主,尽可能多吃一些单不饱和脂肪酸(如橄榄油、菜籽油、茶油等),尽量少吃一些饱和脂肪酸(如猪油、牛油、羊油、黄油、奶油等),同时应限制胆固醇的摄入量,如动物内脏、脑髓、蛋黄、鱼卵、等,应吃一些低糖类饮食,药物的选择可以服用降脂的药物,但是有些药品会加重肝脏的负担,选择时要谨慎,可以应用保健品。