脑海总会觉的有些很坏事情会发生，

因不能面诊，医生的建议仅供参考共6条医生回复

吴卫华　主任医师　中医科-针灸科

120健康网医师协会

咨询范围：哮喘，慢性支气管炎，颈肩腰腿痛，神经疾患，脾胃系统，中医妇科，针灸科，推拿科，内科...详情>>

病情分析：你好，你的情况是心事过于沉重，多想多虑，因此，经常会蔓延开去，形成恐惧和焦虑，其实这是没有必要的，烦心的事情每个人都有，人生的路也不可能一帆风顺，建议你放松心态，不要担心，可以适当吃些桂枝甘草龙骨牡蛎汤和甘麦大枣汤调理

追问： 如果放不开，怎么样才让自己学会放下呢？

回复： 吃药调节是一个方面，另外，就是不要对什么事情都太在乎，不要患得患失就能放下

追问： 也许就是当初太去在乎了，太久了，以致于现在都找不到让自己放下的理由，难道就一直这样扛下去吗？好累。我该怎么办？

回复： 对，放松就会好了，有些东西你一直在意，就算遂了愿望，也会感觉很空空的，所以，提早认识很重要，不要太担心

追问： 不去在乎无论多恐惧的东西都能放下吗？

回复： 对，只要你放松

追问： 医生你是説有问题在意太久了，就算有一天也许找的到理由了，心里也会感觉空空的，好像还是像缺少了什么似的吗？

回复： 对，所以，没必要太追究过往。

追问： 但是这样的话，心里总感觉这个问题还是存在的，就会在心里感觉放不下，这种感觉也不好受呀。难道就这样抱着恐惧放在心里吗？

回复： 你不那么在意，就不觉得是问题了，你耿耿于怀介意一个本不用如此的问题，那当然会有不舒服感觉