如何在体育训练过程中有效保护身体各部位

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马占欣　医师　普通内科

河北隆尧友谊医院

咨询范围：马占欣医师，内科，擅长呼吸内科，消化内科，神经内科，儿科常见病，妇科炎症，不孕不育，孕期保健，科学避孕，优生优育指导等， ...详情>>

病情分析：你好，在训练过程中是很容易扭伤，摔伤，碰伤的，为了防止受伤训练以前一定要充分的将身体活动开，及赛前热身啊，这样可以大大的降低受伤的几率啊，另外运动不要太剧烈啊