怎么减小腿。跳绳。慢跑步。可以瘦小腿嘛？

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刘永升　主任医师　内科-呼吸内科

120健康网医师协会

咨询范围：擅长呼吸科疾病，哮喘，支气管炎，慢性支气管炎等。...详情>>

病情分析：如果想瘦小腿的话，建议你可以多做些有针对性的运动，如慢跑、骑自行车、跳绳等等。最好能给自己制定一个计划，并且每天都严格执行。饮食上也要注意少吃些油腻的食物，零食和甜食最好也少吃或不吃。多吃些新鲜的瓜果蔬菜，尤其是那些富含粗纤维的食物。