脚踝骨骨折

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

黄思成　主任医师　传染病科-传染科

120健康网医师协会

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病情分析：你好！脚扭伤或者骨头的内伤，都会有淤血的，你的情况就是淤血造成的，人体会慢慢吸收的，加快淤血的消退的办法就是按摩，使淤血分散，可以加一些活络油等用力按。这个不会妨碍你的脚的恢复的。建议这段时间多加强营养，多补钙，现阶段先不要进行激烈的运动。

追问： 你好，请问在我脚骨恢复这阶段饮食都应该注意些什么？

回复： 饮食当然是要补充钙类食品，可以多喝骨头汤，里面的钙质比较多。还有的就是牛奶里面也是。当然，恢复期间尽量不要吃辛辣的食品。