1abb8c361d3e 男 21岁
晚上很难入眠，而且只要睡着了有一点动静都会马上醒来，请问医生这是什么原因呢？有什么办法能改善。
病情分析：你好，失眠是一种慢性、顽固性疾病，引起失眠的病因很多，1，长期饮酒，2，经常熬夜，3，用脑过度（打麻将过多，看电视时间太长，看书时间太晚，上网太久），4，工作、学习太紧张、压力过大，5，是否与家人、同事、领导长期关系紧张，6，是否经常坐办公室、少运动，7，长期情绪悲观、压抑等等很多因素都可以引起失眠。你是否有以上情形，如有，尽量克服、改正，失眠会逐渐消失。
