我近段时间睡眠很差，有睡意，但睡不着。

谢地长　主任医师　内科-普通内科

120健康网医师协会

咨询范围：内科 儿科 传染病科！肾内科...详情>>

病情分析：失眠考虑神经衰弱，植物神经调节紊乱导致。建议睡前避免服用可乐，咖啡，巧克力，酒，茶，规律饮食。可以口服，谷维素片，维生素B1片，安神补脑液进行调理，另外养成良好的休息习惯，避免熬夜劳累，保持愉快的心情。