身体胖

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王虎山　主任医师　其他科室-全科

阳城乡孝臣村卫生所

病情分析：您好，你这种情况可以通过合理的饮食习惯加上每天坚持一定量的体育锻炼来完成，要调节好自己的生活状态，比如，晚餐后尽量不加餐，晚餐不宜过饱和吃的过晚，体育锻炼方面一定要坚持，过一段时间相信就会有效果。