维生素

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明文强　主任医师　

病情分析：你说的情况对于维生素的补充的问题应该注意合理性，不能过度的补养，这样的药物对身体的健康吃多了都不好，应该注意多运动一下食物的补养最好，早上和晚上各吃一粒嚼食的维生素E，晚上临睡前再吃一粒维生素C可以，注意多吃一下蔬菜水果

追问： 那早上吃一粒维生素E，晚上临睡前吃一粒维生素C可以吗？

回复： 也可以，但是不能超出20天

追问： 只吃维生素C的话可以天天吃吗

回复： 不行，维生素c吃多了对身体不好

追问： 那一个月吃多少为宜

回复： 嗯，维生素c长期的使用会引起很多的问题，一般的不能超过20天

追问： 一周吃多少粒？

回复： 早晚各一粒就可以

追问： 一周两粒吗？

回复： 一天两粒，早晚各一粒