7c31ea57da1d 男 37岁
吃可以长肌肉请问山药用干的还是新鲜的好,大便正常睡眠不怎么好,性功能没以前好,一直就没胖过想长胖点。谢谢
病情分析:您还是需要注意饮食及生活习惯慢慢调养的,平时主要补充蛋白质,注意均衡饮食补充各种维生素的,多喝水,多吃水果,不吃生冷、坚硬及变质的食物,禁辛辣刺激性强的调味品,适当的运动以增强体质。