湿气重

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刘永升　主任医师　内科-呼吸内科

120健康网医师协会

咨询范围：擅长呼吸科疾病，哮喘，支气管炎，慢性支气管炎等。...详情>>

病情分析：如果体内的湿气较重的话，一般会出现身体重浊，四肢重坠，舌苔厚腻，大便粘腻，有时会有拉不净的感觉。这样的情况下，建议你平时可以多饮水，多吃些新鲜的瓜果蔬菜，这样可以让湿邪从小便而解。此外，还要注意运动，这样通过发汗，也可以帮助散湿邪。