2a366bb502e0 女 20岁
我想身体健壮，抵抗力强，现在还有慢性咽炎，老感觉自己体弱多病，体虚乏力，我想问下我平时该怎么做，怎么做对心脏有好处，什么时候做什么运动好?该多吃什么?万分感谢医生为我详细解答!我是每天坐办公室工作的!
病情分析：你好，适当的有氧运动如慢跑或买部健身车坚持早起锻炼对心脏是有好处的。营养要均匀多吃含维生素的如水果对提高免疫力也是有好的。
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耳鼻喉科
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