腰扭伤了

王华　主任医师　骨科

启东市近海医院

咨询范围：各种原因引起的颈肩腰腿痛、慢性胃肠病、头痛、痛经、面瘫等多种疾病。诊疗范围：颈椎病、肩周炎、腰椎骨质...详情>>

病情分析：你好，你的这个情况，是急性腰扭伤的表现。治疗上，可以通过自己按摩一些穴位来调理。选取手背上的后溪穴、腰痛穴、以及腘窝正中的委中穴，具体穴位定位可以网上搜索穴位图，每次按摩20分钟，以局部酸胀感为度，坚持几次，效果应该显著。必要的时候可以当地中医院的针灸科进行中医针灸等治疗。