十九岁165。怎么合理安排饮食，实现增高

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

杨宝来　主任医师　中医科-中医综合科

临朐县第二人民医院

咨询范围：心脑血管病，颈肩腰腿痛...详情>>

病情分析：你好，没有很好的增高药物。高矮与遗传、发育等都有关系。根据你现在的年龄，你的情况应该是还可以长高的。男性一般长到22岁，但是具体情况取决于骨骺线是否闭合，你的情况建议最好是到医院拍个片子看看骨骺线是否闭合。主要是自己注意营养，注意按时饮食，形成良好地饮食习惯。注意锻炼身体，如打打篮球等，有利于促进骨骼发育。

追问： 那拍片要多少钱啊？还好该怎么吃呢？才有营养啊？

回复： 具体费用不同的地区、不同级别的医院、不同的检查机器收费是不一样的。一般也就100元左右。注意营养均衡就行，没有那种食物特别有营养。