3d01c50046b0 男 21岁
想知道这样对健康是不是有影响
病情分析:睡觉前运动是可以的,尤其对睡眠障碍的人会很有帮助的。保持心情舒畅,练达豁达乐观的心态和性格;生活要有规律,起居有常,保证足够的睡眠;加强体育运动锻炼,早晨跑步晚上散步,劳逸结合,避免疲劳;不要吃辛辣肥腻煎炸生冷硬过咸过酸食物,不要暴饮暴食,饮食以八分饱为宜。
疾病科普| 网友提问| 相关药品| 家庭医生
神经内科
失眠、入睡困难、夜惊、睡眠过度、不良睡眠卫生、夜间磨牙、幻觉、梦行症、睡眠麻痹、睡眠呼吸暂停、入睡障碍性失眠、猝倒
多导睡眠图检查
唑吡坦、佐匹克隆、扎来普隆、米氮平、帕罗西汀、米安舍林、阿米替林、多塞平、
根据不同医院,收费标准不一致,市三甲医院约(3000 —— 5000元)