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- 于雷 主治医师 皮肤科
- 松原市中医院
- 咨询范围:擅长治疗各种皮肤病、性病、肛肠疾病如梅毒、痔疮、非淋菌尿道炎,支原体衣原体感染,湿疹、皮肤过敏、皮炎、荨麻疹、淋病、肛裂 ...详情>>
病情分析:根据您的描述您患有便秘。是由于大便在肠道内停留时间过长,引起大便中的水分被肠道重吸收导致的。便秘治疗在于建立合理的饮食和生活习惯,日常生活应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等养成定时排便的习惯;可晨起饮用凉开水促进排便,避免抑制便意;平时多食用含纤维素多的食物和多饮水,避免久坐不动、多做放松性运动;调节好情绪和心理状态,消除精神紧张,根据身体情况,适当活动,以促进胃肠蠕动,有助于大便通畅。可以适当服用芦荟胶囊、清胃黄连黄丸、新清宁片、五子润肠丸等。腿抽筋有可能缺钙,适当补充即可