a617406b1e63 男 15岁
感觉有点小，有包皮，但无粘连，疲软状态下6厘米一点点，勃起时10厘米，我才15岁，怎样锻炼能有效增快发育变更才更粗呢？比如多吃什么，怎样去锻炼，使其增长有明显效果。
病情分析：您好，按你的阴茎长度来说是不需要担心的，完全属于正常，本身你上述年龄还处于青春期，阴茎并没有发育完全，你可以尝试调整好心态对待，可以积极加强营养补充，多吃高蛋白，脂肪食物调节好就行，完全有希望继续增长的 追问： 应该多吃那些食物呢，大概能增长到什么程度，做哪些针对性的锻炼？ 回复： 恩，不需要的
