做哪些运动有利于阴茎增长增粗

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董宽　主任医师　内科-内分泌科

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病情分析：您好，提肛运动是肛门周围的肌肉收缩，是肛门往上移动。性爱的技巧是两个人在性爱中慢慢摸索出来的。才十五岁，建议您洁身自爱，以免对双方都有伤害。