ca967c950fd8 女 21岁
最近失眠，晚上很难入睡，早晨又会醒来很早，而且醒来会觉得跟熬过夜一样累，怎样改善呢？喝纯牛奶有用么？但是睡前喝奶会长胖么？
病情分析：你好，您从照片上来看一点也不胖，那么您是完全可以在睡前喝一杯牛奶的，特别是喝一杯热热的牛奶，的确会有改善睡眠的作用的。如果同时有心事的话还是需要自己调节哦。实在不放心怕长胖的话您就选择一些低脂的牛奶就可以了，量不要多，一般250ΜL就完全可以了。
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根据不同医院，收费标准不一致，市三甲医院约（1000 —— 3000元）
