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吃不下,睡不好

aac4a378fbec    20岁 

最近老是吃不下,睡也睡不好,老是半醒半睡的,本来就瘦,现在越来越瘦了,怎样才可以长胖点呢?

因不能面诊,医生的建议仅供参考共2条医生回复
陶凤珍 主任医师 

病情分析:你好,根据你所描述的情况,建议你每天睡觉前听听轻音乐,不要过多的思考问题,睡觉前用热水泡泡脚,从中医角度上将可以起到引热下行的作用。用侧柏叶装枕芯,有助于睡眠,祝您国庆节快乐

追问: 还有就是想问下,我一米八一,才60公斤,很瘦,怎样可以长胖?谢谢

回复: 这个可能就是这样的体质,加强营养,别过于劳累就行了,在就是看是否有脾虚情况,

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