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怎样才能避免睡觉张嘴?

c3a4a873bf83    22岁 

我本身肠胃不太好,睡觉时候总会不自觉地张着嘴,虽然我已经很刻意地控制,但还是控制不了,我知道张嘴睡觉不好,可是该怎么办啊?

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广东省佛山市  2012-10-01 18:08:00 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共1条医生回复
刘志勇 主治医师 内二科(脑病科)
河南省中医院
咨询范围:主要擅长头痛、失眠、脑梗死、脑出血、脑血栓的形成、头痛、头晕、打鼾、失眠、抑郁、焦虑、癫痫、肌肉萎缩无力、脑血管性痴呆与 ...详情>>

病情分析:你好!情况已悉,此病主要是感受风寒湿热之邪,肝脾不和,肝失疏泄,气机失调,脾胃虚弱,脾失健运,不能运化水谷和津液所致的以上症状,平时嗜好辛辣食品,情志不遂,劳累及熬夜等因素会诱发或加重的。建议你可以口服人参健脾丸+保和丸,禁辛辣食品,清淡饮食,平时可以多吃山药和大枣,多饮水和多吃水果,睡前可以多喝蜂蜜水,勤换睡觉姿势,会改善你的症状。

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