为什么晚上总是喘粗气

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

于信玲　主任医师　中医科

120健康网医师协会

咨询范围：擅长以内妇儿科为主的全科医疗，对心脑血管疾病、糖尿病、风湿性疾病、精神心理疾病月经不高、妇儿保健方面...详情>>

病情分析：1、您可考虑请中医大夫看看，请医生对您的身体地进行明确的辩证后选用中药来调治。可考虑选用补肝汤、阿胶鸡子黄汤加减调治。2、保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格；生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠；加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步，劳逸结合，避免疲劳；不要吃辛辣肥腻煎炸生冷硬过咸过酸食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜

追问： 请问你晚上几点睡好我总是喘粗气就爱早

回复： 21点30分到次晨5点30分的睡眠时间比较好现在这个季节。