睡眠质量差

汪兴磊　主任医师　

病情分析：您好，你这个睡眠质量地下，要考虑是心神不安，劳累过度，神经衰弱等因素导致的，而心情不好，脾气大，困乏无力这个都是因为你睡眠不好导致的。你这个可以口服脑心舒口服液配合黄芪精口服液来调理1~2周，平时多运动锻炼，释放压力，对于改善睡眠有很大帮助。

追问： 这几天晚上总是精神紧张"睡觉好轻"容易醒来"醒来就难以入睡"满脑子乱想"想的好累"好烦。好难受啊。

回复： 自己要学会释放压力，配合上述药物调理。