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- 于信玲 主任医师 中医科
- 120健康网医师协会
- 咨询范围:擅长以内妇儿科为主的全科医疗,对心脑血管疾病、糖尿病、风湿性疾病、精神心理疾病月经不高、妇儿保健方面...详情>>
病情分析:月子里对于调料来说没什么禁忌的,只是用的时候不要放得太多就行。尤其是咸辣的调味品不要吃得太多了。保持心情舒畅,练达豁达乐观的心态和性格;生活要有规律,起居有常,保证足够的睡眠;适量活动,劳逸结合,避免疲劳;不要吃辛辣肥腻煎炸生冷硬过咸过酸食物,不要暴饮暴食,饮食以八分饱为宜