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我178cm75公斤吧大概我要减肥

ab47de52e5f6    19岁 

我每天早上两个煎饼全蛋的"中午少吃晚上基本不吃"然后100仰卧起坐100俯卧撑然后隔天慢跑大概5公里两个月的时间能瘦下来大概多少

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河北省唐山市  2012-06-30 21:33:40 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共3条医生回复
段建强 主任医师 外科-神经外科
西安中医脑病医院
咨询范围:小儿脑瘫、脑积水、智力低下、癫痫、缺氧缺血性脑病诊治...详情>>

病情分析:我要回答的是178厘米75公斤属于标准范围内。算不上肥胖.正常运动正常吃饭就可以啦!

追问: 可是我感觉我的脸部胸部臀部的赘肉比较多''有没有什么办法或者是回答我上面的问题

回复: 你 可以到健身房煅炼出肌肉、消除掉赘肉 !

追问: 我说的是按我上面写的那样能不能减下来两个月大概能减多少

回复: 客观的说锻炼可以消除掉赘肉,使肌肉发达健美,理论上能减轻体重,如果不合理的控制饮食,有可能减肥失败

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