360841a101eb 男 20岁
我真的手淫很长一段时间了！大概，有六七年了。而且，频率很大。有时，一个礼拜有上十次！有时，很少！我才二十岁，还没有结婚。我现在感觉自己阳气严重不足！走路有点扭屁股，而且，我的肌肉也很软！总之，我是很虚。不过，我现在已经在改变。很少手淫！一个礼拜顶多一次！而且，我现在，每天都跑半个小时以上的步。还有大量的俯卧撑和仰卧起坐。请问还应该做些什么。能最大可能改变我的情况？能增加我的阳气，还有，我的走路姿势是不是有可能与那有关呢？还有一些什么方法和行动可以有帮助呢？？？
病情分析：你好，上述症状要考虑肾阳虚，肾阳虚表现为疲乏无力，夜尿频繁，早泄阳痿，以及性功能障碍等症状。药物应选择的有肾宝，男宝胶囊，桂附肾气丸等。7天为一疗程，服用2个疗程即有明显效果的。可以吃狗肉，羊肉，韭菜，泥鳅来进行食补。 追问： 纳闷我最多要坚持多长时间？而且，我的走路姿势能不能有改变？能不能增加我的阳气吗？？？ 回复： 顶多6个月，去健身房锻炼，会有不错的收获的呀 追问： 谢谢你。白衣天使……如果，暂时没有时间去健身房！应该做些什么可以最大限度的向健身房方向靠近呢？ 回复： 如仰卧起坐瘦腹部，跑步机骑自行车锻炼瘦腿，等 追问： 纳闷您认为我这一个礼拜手淫一次是不是还有点多啊？或者，可以…… 回复： 你好，你这个手淫过频的话要节制一下的，次数有点频繁了会导致肾虚的，建议你手淫的话，1周不要超过2次 追问： 谢谢您。那是不是越少越好呢？ 回复： 恩是的
