57f0c79a7335 女 20岁
每天都觉得高兴不起来，无缘无故觉得特别累，胸闷，心里赌，还特容易闹心，郁闷。哎
病情分析：抑郁症是一种情感障碍性疾病,自我调养对尽早康复也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律,坚持体育锻炼.广交良友也有帮助,这样可以避免和医治孤独感,减轻抑郁症状. 追问： 那怎样才能改善这种状况呢？我容易紧张，我上大学，不太喜欢寝室生活，现在特反感回寝，有讨厌的人，怎么才能轻松的生活，开心起来呢？帮帮我吧，医生！ 回复： 您的情况属于心理疾病,可以自我调节,如不能改善找心理医生开导.
