浅眠

姚宇军　主治医师　中医外科

河北省威县第二人民医院

咨询范围：中西医结合治疗，颈椎病，腰椎病，骨性关节炎，滑膜炎，四肢骨折，阑尾炎，疝气，大隐静脉曲张，胆结石，肾结石，胆囊炎，胆囊息 ...详情>>

病情分析：分析您所述的症状，属于睡眠质量不好所致，一般是因为神经调节紊乱导致的神经衰弱症。一般和您精神紧张劳累，焦虑，或者情绪不好有关。中医多认为和心脾两虚，心肾不交等原因有关。治疗参考如下：1.在当地医生的指导下，健脑补肾丸口服，人参归脾丸口服，朱砂安神丸口服，或在当地中医的辨证论治下进行中药治疗、2.适当体育锻炼，调节神经，增强身体免疫力。3.饮食禁忌烟酒辛辣油腻等食物。多吃蔬菜多补充维生素。4.保证心情的舒畅，祝心情快乐