想要胖想要高

汪兴磊　主任医师　

病情分析：你好，你这个可能是消化吸收不好。这个可以吃一些健脾丸和参苓白术丸来调理改善一下。其次是一些慢性消耗性疾病和一些不良生活习惯消耗掉了，脂肪没办法堆积起来。如肝炎，甲亢，低血糖高血糖等都会引起消耗的，而一些不良生活习惯，长期熬夜，抽烟酗酒过量等等都有引起消瘦的可能性。平时要注意生活习惯，不熬夜，按时吃饭。食物中可以多吃点高脂肪，高蛋白的食物，比如肉类，蛋类，奶类。至于长高，你这个已经20岁了，不会在有什么长高了，增高药都是假的。

追问： 那么以我这种情况能多做运动吗？我颈椎不太好

回复： 可以，但是运动时间不易过长，以免消耗太多，以20~30分钟为好。

追问： 那么这样不易运动，身体素质会不会变差？

回复： 不会，有半个小时的运动就可以

追问： 那我平时要是运动太多，是不是不容易胖了呢？运动太多反而对我的身体不好吗？

回复： 会消耗更多的脂肪