85fe5b8bdbdc 男 25岁
便秘很多年了,经常性3天左右排便一次,有时一个星期才排一次,大便发黑,排不干净
病情分析:您的情况是便秘,如果没有器质性病变,不要手术治疗。建议您可以用下列方法治疗。1、饮食中必须有适量的纤维素,多食地瓜、金针磨、苹果香蕉。2、每天要吃一定量的蔬菜与水果,早晚空腹吃苹果一个,或每餐前吃香蕉1-3个。3、主食不要过于精细,要适当吃些粗粮。意见建议:4、晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水,配合腹部按摩或转腰,让水在肠胃振动,加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。5、进行适当的体力活动,加强体育锻炼,比如仰卧屈腿,深蹲起立,骑自行车等都能加强腹部的运动,促进胃肠蠕动,有助于促进排便。6、每晚睡前,按摩腹部,养成定时排便的习惯。7、可以适当口服芦荟胶囊或麻仁胶囊等软化大便