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月经期间吃什么东西最好,

0279f91086bc    20岁 

我来月经期间肚子不舒服,月经也不正常,经血中有脏东西,

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浙江省嘉兴市  2012-10-02 22:44:02 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共1条医生回复
王红景 主任医师 妇产科-妇产科综合
120健康网医师协会
咨询范围:擅长妇科疾病...详情>>

病情分析:您好,女性在经期适合吃一些热性的温补的食物,比如羊肉,鸡肉,红枣,豆腐皮,苹果,薏苡仁,牛奶,红糖,益母草,当归,桂圆等温补食品.有食欲差,腰痛等症状时,饮食宜选用营养丰富,健脾开胃,易消化的食品,如大枣,面条,薏苡仁粥等.为保持营养平衡,应同时食用新鲜蔬菜和水果.食物以新鲜为主,不仅味道鲜美,易于吸收,且营养破坏较少.禁食生冷辛辣的食物

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