失眠 心脏跳得快

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

张丽　医师　心理科

120健康网医师协会

咨询范围：抑郁症，强迫症，焦虑症，婚姻关系，恋爱情感，亲子关系，孩子厌学，不听话。 ...详情>>

病情分析：你好：建议你首先做个测试，看自己是否可以一口气上三楼，如果可以，说明你心脏没有问题。这种行为只是焦虑情绪导致的。对于焦虑建议你没事的时候就做深呼吸放松运动，哪怕你有五分钟都可以深呼吸放松自己的身体。焦虑重在预防，其次，则需要让自己多运动，改善自己的体制，就可以了。