失眠

宋德明　主任医师　心血管内科

商丘市东风眼科医院

咨询范围：内科及全科主治医师，擅长高血压、高血脂、冠心病、糖尿病、脑出血、脑梗塞、心肌梗死、心力衰竭、心脏早搏、心房纤颤、心肌炎、 ...详情>>

病情分析：不知你每天晚上都是几点睡觉呢？入睡是否困难呢？睡眠质量如何？如果入睡困难，睡眠质量较差，睡眠时间小于6个小时就属于睡眠障碍，就需要进行药物干预。

追问： 每天晚上9点多睡觉，一躺下就睡着了

回复： 如果3点多醒来就再睡不着了吗？

追问： 嗯嗯，是的，

回复： 你总的睡眠时间并不是很短，已经达到了六个小时，而且睡眠质量还可以。建议你夏天的时候不宜睡的很早，可以在十点以后上床睡觉。