我今年才21岁长了好多白头发。

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

田存肖　主任医师　儿科

威县第二医院

咨询范围：擅长儿科疾病治疗...详情>>

病情分析：你好：少白头可以是多种因素引起的.比如遗传,营养,精神因素等等,首先请判定这个引起少白头的原因,然后针对性的处理.保持乐观开朗的情绪.注意锻炼身体,劳逸结合.多吃一些含维生素B1,B2,B6以及含铜,铁等微量元素多的食物.如各种粗粮,豆类,动物肝脏,黑芝麻,核桃,黑枣,黑木耳,海带,菠菜,西红柿等,不要挑食和偏食.经常用双手指揉搓头皮.也可用梳子每天梳头皮,也可起到与按摩头皮同样的功效.如白发是由于其它疾病引起的,应积极医治有关的疾病

追问： 外面有一些能治疗白天发的，可靠吗？

回复： 你好：少白头也可能与血热有关，建议你找老中医治疗也是比较有效的，另外是要多吃些黑色食物如果黑芝麻、黑花生也是有一定的效果的，但这个要坚持吃。