这样安排睡眠时间539可以吗

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

徐泉崧　主治医师　普内科

通许县中心医院

咨询范围：心血管内科，擅长高血压病，冠心病，心肌炎，心功能不全的诊断治疗，对多做传染性疾病以及急危重症有较多了解， ...详情>>

病情分析：你的睡眠时间是比较合理的，有利于机体健康，只是晚上稍微偏晚了一点，这个时间肝脏已经开始工作，注意晚餐不要喝酒就可以了，

追问： 那晚上几点钟睡觉比较好呢

回复： 肝脏一般在晚上9点开始工作，如果这个时间开始睡眠，有利于肝脏的正常工作，