睡觉舌头老是顶着牙齿

刘彦明　医师　心理咨询

韶关市粤北人民医院

咨询范围：擅长焦虑症，抑郁症，强迫症，强迫合并焦虑，老年轻抑郁，更年期抑郁综合症等等，儿童性社交障碍，儿童性早熟，厌学，青少年社交 ...详情>>

病情分析：你好，你的这种感觉是一种情绪上紧张导致的，越紧张越感觉牙齿被舌头顶的严重，有种整排牙齿会顶爆的感觉，所以这就是自我的心理的感觉的异常，或者说你当时睡眠还是处于一种浅睡眠的状态，当你出现这样的情况的时候，你可以让自己醒来，心情安抚下来就没事了

追问： 我这种状态已经5年了，尽管那天心情很好还是一样，我尝试过含着棉花睡觉，睡着了还是顶着！请问医生有没有方法解决这呢？

回复： 顶着牙齿会感觉疼痛吗

追问： 不痛，就是每天醒来后牙齿都是往外的，本来牙隙很少的，经过这两年变大了，牙签都能放进去，而且牙齿都外伸了，我现在只能做的是早上用口唇紧闭的方法不让他牙齿继续往外爆了！

回复： 顶着牙齿的时候有没有感觉明显用力的

追问： 有啊，舌头很自然的申出来，顶着，微力咯

回复： 那这个力度一般是不会导致牙齿的出现你说的情况的，牙间隙增大，是否是其他原因的

追问： 牙齿往外的感觉是早上时最明显，而且在半睡中都能感觉得到，我查过有些睡眠中磨牙齿切牙齿的症状，严重的还磨出吱吱声，这个中医解说是心火重，喝些去心火就好了！但我这舌头顶着牙齿的就没提到，唉。。。烦啊

回复： 你好，这个从心理学上将，就是一种紧张的表现，也可以说是一种人处于浅睡眠的情况下才会出现的

追问： 那有药物降低这种紧张的表现不？

回复： 安定，但是不可以长期使用，关键还是自己心情的放松