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- 于信玲 主任医师 中医科
- 120健康网医师协会
- 咨询范围：擅长以内妇儿科为主的全科医疗，对心脑血管疾病、糖尿病、风湿性疾病、精神心理疾病月经不高、妇儿保健方面...详情>>
病情分析：1、可考虑选用营养保健品如善存、螺旋藻、乐力钙等。2、各种食物都要吃一些，不能偏食。适当增加蛋类、奶类、瘦肉类食品。3、保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格；生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠；加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步，劳逸结合，避免疲劳；不要吃辛辣肥腻煎炸生冷硬过咸过酸食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜
