82e45fcf3001 男 32岁
近几个月我时常熬夜，生物钟完全混乱，而且胃口相当不好，总是不想吃饭，工作上的压力也挺大的，身体健康我好担忧，请问我该买什么要来补充营养，我现在吃的是“维妥力多维营养素片”，请您给我建议不胜感激。谢谢。
病情分析：你好，补充时鲜蔬菜和水果植物性食物中含有丰富的维生素等.其中,维生素C可以增强抵抗力,维生素B1和尼克酸是糖代谢不可缺少的物质,直接影响大脑对能量的需要.这些植物性食物属于碱性食物,对维持机体的酸碱平衡有重要作用，祝你健康。
