吃夜宵好不好？

陈柯文　主任医师　精神心理科-精神科

成都市德康医院

咨询范围：精神心理卫生指导及普通内外儿科指导...详情>>

病情分析：您好，很明确的告诉您，这肯定是不好的，人的排钙高峰期常在进餐后4～5小时，若夜宵过晚，导致尿结石等几率增加；夜宵都吃得比较好，虽然营养丰富，但也暴露出另一个问题，即营养如何消耗；另外，也会导致高胆固醇等发生；另外，夜宵过饱可使胃鼓胀，对周围器官造成压迫，胃、肠、肝、胆、胰等器官在餐后的紧张工作会传送信息给大脑，引起大脑活跃，并扩散到大脑皮层其它部位。导致失眠，还会影响消化。