头发稀少，软。而且洗头，掉好多？

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

王占领　主任医师　外科-普通外科

邢台市人民医院

咨询范围：消化疾病，男科病，高血压，心脑血管病...详情>>

病情分析：与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的。指导意见：要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。不要染发和烫发等。