病情分析：复发性或俗称习惯性膝盖关节脱臼，主要分为两类：一类是自己可以把膝盖关节弄脱位，然后，又可以再弄回正常位置，也就是患者可以＂表演″自己的关节自由进出；第二类是最常见的，主要是因为创伤，也就是经由外力造成膝盖关节脱位后的后遗症。对於先天性的习惯性脱位的治疗，由於没有明显病灶，问题出在组织结构松弛，所以原则上以保守(非手术)复健治疗为主，训练关节周围的肌肉，以加强肌力来帮助稳定关节。成效约为80%，除非得已，才以手术方式缩紧关节囊膜，减少关节活动的范围以维持稳定。不要轻忽习惯性关节脱位的重要性，诊断要先确定(病史询问、理学检查及磁振造影)，才决定治疗方向。非因受伤引起的习惯性脱臼最好以复健的方式治疗。由受伤造成的脱臼则最好已手术的方式治疗。唯有将不稳定的关节转为稳定的关节，才有机会享受无拘无束的活动，并减少关节炎发生的机会。 追问： 想再请问一下，这个需要怎样去保养呢？？？
